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アロマセラピーにかかせないエッセンシャルオイルは、自分の気分や体調
に合わせて選ぶことが基本ですが、自分の好みの香りを選ぶことがより癒しを満喫することもできます。
多忙な日々のご褒美に、そして精神的に疲れている時などに、単独でもよし、お好きなものを混ぜ合わせてもよし、気軽に楽しんでください。
心身ともにリラックスすることにより、自然とエッセンシャルオイルの効果を体内に吸収することができます。
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| *リフレッシュしたい時には・・・
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◆レモン ◆ペパーミント ◆グレープフルーツ |
| *幸福感を味わいたい時には・・・
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◆グレープフルーツ ◆イランイラン ◆オレンジ
◆ラベンダー |
| *いきいきとした気分を味わうには・・・
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◆イランイラン ◆グレープフルーツ ◆ラベンダー |
| *スッキリ気分を味わいたい時には・・・
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◆ワイルドローズマリー ◆ペパーミント ◆サイプレス
◆レモン ◆ユーカリ |
| *リラックスする時には・・・
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◆ラベンダー ◆イランイラン ◆ヘリクリサム
◆フランキンセンス |
| *寝る前にオススメするのは・・・
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◆ラベンダー ◆フランキンセンス ◆イランイラン
◆オレンジ ◆ローマンカモマイル |
| *さわやかな朝には・・・
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◆レモン ◆ワイルドローズマリー ◆ペパーミント
◆パインニードル ◆ユーカリ |
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