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アロマセラピーとは？
アロマ（香り）+セラピー（治療法）という2つの意味からなる言葉のとおり、アロマ（香り）の力で心身の不調を癒し、リラクゼーション効果を与えてくれます。
アロマトリートメント100％ピュアー、安心、効果的で世界トップクラスの天然アロマオイルと手のひらパワーで癒し、リラクゼーションをゆったりと 楽しんで下さい。
「ご自分にご褒美を！」「心に栄養を…」そんな時身近なアロマホームサロン・グレースに普段着でぜひどうぞ。
エッセンシャルオイルの使用方法

*足浴
フットバスに厚めのお湯を1リットルほど入れます。
お好みのエッセンシャルオイル2〜4滴*を「マッサージオイル」小さじ1と「ボディソープ」小さじ1/2に加えてよく混ぜ、足首下からお湯に10分ほど浸します。
その後、よく洗い流してください。

*全身浴
浴槽にぬるめのお湯（38〜39度）をはり、お好みのエッセンシャルオイル8〜10滴を「マッサージオイル」「ボディソープ」、あるいは「浴用剤」に加えてよく混ぜます。15〜20分ほど肩までゆっくりつかります。
入浴後はからだをよく洗い流してください。

*吸入
ガラスまたはホーロー製の洗面器に熱めのお湯を入れ、お好みのエッセンシャルオイルを2〜4滴を加えて、混ぜます。頭からタオルをかけ洗面器から出る湯気をゆっくりと吸い込みます。
または、手軽な方法としてティッシュペーパーにお好みのエッセンシャルオイル 3〜4滴をしみ込ませます。
鼻に近づけて香りをお楽しみください。

*マッサージ
「マッサージローション」または「マッサージオイル」を手のひらにたっぷり （約10ml）とります。お好みのエッセンシャルオイルを1〜2滴加えて混ぜます。
その後、マッサージをする部分にまんべんなくなじませ、やさしくマッサージ します。
*初めてご使用になる方は使用量を少なめにすることをおすすめします。

*虫よけとして
コットンにエッセンシャルオイルを4〜5滴たらし、乾かした後、小さな封筒や 布でくるみ、タンスやクロゼットの中に入れて虫除けに。

*拭き掃除に
バケツに入れた水にエッセンシャルオイルを3〜10滴たらし、タオルをひたし、 固く絞って拭き掃除にご使用ください。
*水の量によってエッセンシャルオイルを調節しましょう。
*水拭きが可能な場所のみご使用ください。

*のどがスッキリ（吸引法）
カップに注いだ熱湯の中にエッセンシャルオイルを1〜2滴たらします。
カップ に顔を近づけ片手で扇ぎながら深呼吸を繰り返します。
*飲用しないでください。

*寒さで緊張したからだに
ガラスまたはホーロー製の洗面器に熱めのお湯を入れ、お好みのエッセンシャルオイルを2〜4滴を加えて混ぜます。
頭からタオルをかけ洗面器から出る湯気をゆっくりと吸い込みます。
または、手軽な方法としてティッシュペーパーにお好みのエッセンシャルオイル 3〜4滴をしみ込ませます。
鼻に近づけて香りをお楽しみください。
◆セルフメディケーションのための（エッセンシャル）オイルは純度100％の安全なものをお選びください。
◆お子さまに使用する場合、専門医にご相談ください。
◆妊娠中の方にはご使用いただけないオイルがございますので、ご使用に先立ち、専門医にご相談ください。
◆高血圧の方はローズマリー、セージ、タイム、ペパーミント、バジルのエッセンシャルオイルのご使用を避けてください。
また、その他のエッセンシャルオイルもご使用に先立ち、専門医にご相談ください。
◆てんかんの方はフェンネル、ローズマリー、セージのエッセンシャルオイルのご使用を避けてください。
また、その他のエッセンシャルオイルもご使用に先立ち、専門医にご相談ください。
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